Fica aqui um alerta aos papais ou responsáveis por levar os pequenos para a praia ou piscina. Como costuma se dizer: “A prevenção é sempre o melhor remédio!”. E um deslize pode estragar as férias e, o que é pior, trazer danos a saúde de toda a família.
Uma das consequências mais comuns da exposição inconsciente ou sem os devidos cuidados é a insolação, que, no geral, caracteriza “o conjunto de sintomas que afeta os indivíduos que ficam expostos excessivamente à luz solar, resultando em um aumento de temperatura do organismo acima dos limites fisiológicos”, segundo descreve o site InfoEscola (http://www.infoescola.com/saude/insolacao/).
E para evitar é facil! Para começar, seguindo as dicas (foto abaixo) dadas pelo MS, especialmente para o verão e as férias.
Mas tem mais! “Para evitar insolação e queimaduras de sol, o filtro solar deve ter fator de proteção de no mínimo 30. Os problemas causados pela exposição prolongada ao sol dependem do tipo de pele. Pessoas mais claras devem ficar menos tempo no sol. O ideal é procurar uma sombra quando sentir que a pele está ficando quente demais. Essas pessoas e também crianças e idosos devem ter cuidado redobrado. Para se recuperar de uma insolação, a pessoa precisa ficar em ambiente arejado, beber bastante líquido e colocar compressas de água fria na pele para baixar a temperatura. Se a febre, as náuseas e os vômitos piorarem é preciso procurar o posto de saúde mais próximo”, de acordo com matéria publicada no Blog da Saúde (www.blog.saude.gov.br).
